sách hay mới nhất!

Sách của tác giả: #Dale_Carnegie

Phân loại sách

Good news! chính thức liên kết với mạng xã hội mọt sách, cộng đồng review và chia sẻ sách http://obook.co/

chi tiết >>

Sống Đời Hạnh Phúc - Khắc Phục Lo Âu Để Vui Sống

Bản thân bạn đã là một điều mới mẻ trên thế gian này rồi. Hãy mừng vì điều đó. Hãy tận dụng tất cả những gì mà tạo hoá đã ban tặng cho bạn. Bởi xét đến cùng, nghệ thuật cũng chỉ là tự thuật mà thôi. Bạn chỉ hát những gì bạn suy nghĩ, chỉ vẽ những gì bạn trông thấy. Bạn chỉ có thể là một con người duy nhất được tạo nên nhờ những yếu tố di truyền riêng. Dù tốt xấu thế nào, bạn cũng phải chịu khó làm lụng trên chính mảnh vườn nhỏ của mình. Dù hay dở thế nào, bạn cũng phải chơi cây đàn bé nhỏ của mình trong bản hoà ca muôn điệu của cuộc đời.

Với mỗi một thế hệ mới, thông điệp của Carnegie lại chỉ ra một khả năng kì lạ có thể tự đánh giá bản thân để phù hợp với sự thay đổi của thế giới. Giao tiếp có hiệu quả, khuyến khích họ đạt được và khám phá được khả năng lãnh đạo tiềm ẩn trong bản thân mỗi người là vấn đề được quan tâm hàng đầu của Dale Carnegie. Với một thế giới đang ở trong tình tạng hỗn loạn như hiện nay thì thời đại của ông lại xuất hiện một lần nữa.

Trong những trang tiếp theo, những nguyên tắc của Carnegie về quan hệ của con người được áp dụng cho một loạt những thách thức mà ngày nay con người phải đối mặt. Đó là những nguyên tắc cơ bản và rất dễ hiểu, không đòi hỏi người học phải có kĩ năng chuyên môn hay có kiến thức chuyên sâu nào. Chỉ cần có tinh thần sẵn sàng học hỏi và luyện tập thật sự là được.

Bạn đã chuẩn bị để đối mặt với những thử thách, những quan điểm lâu đời của thế giới chưa?

Vui Sống Và Làm Việc

Tác giả: #Dale_Carnegie Ngày cập nhật: 26-09-2018
Khám phá năng lực tiềm ẩn của bạn – đem đến niềm vui và sự mãn nguyện trong công việc và cuộc sống!
Cho dù bạn yêu thích công việc của mình đến đâu đi nữa, vẫn có những lúc dường như mọi việc đều diễn ra trái với ý muốn của bạn. Dale Carnegie, tác giả của loạt sách bán chạy nhất, sẽ tiết lộ với bạn bí quyết để làm cho mỗi ngày trong cuộc sống của bạn trở nên thú vị và ý nghĩa hơn. Lời khuyên đã được kiểm nghiệm qua thời gian của Dale Carnegie sẽ giúp bạn:
Khiến người khác cảm thấy họ quan trọng và vui lòng thực hiện điều bạn muốn Tránh căng thẳng quá mức – tiết kiệm năng lượng của bạn cho những việc quan trọng hơn Thuyết phục được mọi người ngay lập tức Biến công việc thường ngày thành cơ hội thú vị Biết nhận ra những sai lầm chắc chắn sẽ khiến người khác thù ghét bạn và tránh thực hiện chúng Mỉm cười cả khi bị phê bình – vì bạn đã làm hết khả năng của mình rồi!

Vui sống và làm việc sẽ giúp bạn hình thành hướng tiếp cận mới với cuộc sống và con người, đồng thời đánh thức những tiềm năng mà chính bạn cũng không hề biết là mình đang sở hữu. Hãy bắt đầu phát huy sức mạnh và khả năng thiên bẩm của bạn. Hãy bắt tay vào việc làm phong phú cuộc sống của bạn NGAY TỪ HÔM NAY!

Đắc Nhân Tâm - Bí Quyết Để Thành Công

Tác giả: #Dale_Carnegie Ngày cập nhật: 26-09-2018


Đắc Nhân Tâm - Bí Quyết Thành Công:
Không ai ở đời mà không nhờ cậy tới người khác. Muốn làm một việc gì cũng phải có người giúp sức. Robinson Crusoé nếu là một nhân vật có thật cũng không ra ngoài lệ đó, cho nên tác giả Danile Defoe, mới đầu muốn cho nhân vật trong truyện của mình sống trơ trọi trong một hoang đảo giữa biển cả, mà rồi sau phải tạo thêm một nhân vật nữa là anh mọi Friday để làm bạn với Robinson và giúp y.
Mà lẽ thường, người khác có thiện cảm với ta thì mới giúp ta, cho nên vấn đề thứ nhất là phải gây thiện cảm với người chung quanh ta, từ người thân trong nhà cho tới người sơ, cả những người mà ta chỉ gặp một hai lần trong suốt đời ta nữa. Họ có thiện cảm với ta rồi, chưa đủ, phải làm sao cho họ cũng có một ý nghĩ như ta rồi mới hợp tác, giúp ta được. Đó là điều kiện thứ nhì.
Sau cùng, nếu trong khi họ giúp ta họ không làm vừa ý ta, thì ta phải khéo léo biết cách sửa đổi tính tình, phương pháp của họ mà họ không giận dữ, không phật ý, vẫn giữ thiện cảm với ta. Đó là điều kiện thứ ba. mà đó cũng là ba phần chính trong cuốn sách này. Trong ba phần ấy, tác giả chỉ cho ta:
- 6 cách gây thiện cảm
- 12 cách dẫn dụ người khác cho họ nghĩ như mình
- 9 cách sửa tính người mà không làm cho họ giận dữ, phật ý.
Hai mươi bảy cách đó đem áp dụng với người nào và ở đâu cũng được hết.
Mục lục:
Lời nhà xuất bản
Tựa
Phần thứ 1: Những thuật căn bản để dẫn đạo người
Chương 1: Muốn lấy mật đừng phá tổ o­ng
Chương 2: Một bí quyết quan trọng trong phép xử thế
Chương 3: Hãy khêu gợi ở người cái ý muốn làm công việc mà chính ta đề nghị với họ
Chương 4: Tám lời khuyên để giúp các bạn đọc sách này được nhiều lợi ích nhất
Phần thứ 2: Sáu cách gây thiện cảm
Chương 1: Để cho tới đâu cũng được đón tiếp
Chương 2: Một cách dễ dàng để gây mỹ cảm lúc sơ kiến
Chương 3: Không theo qui tắc sau này tức là tự rước lấy thất bại
Chương 4: Bạn muốn thành một người nói chuyện có duyên không? Dễ lắm
Chương 5: Làm sao gây được thiện cảm?
Chương 6: Làm sao cho người ta ưa mình liền?
Phần thứ 3: Mười hai cách dẫn dụ người khác cho họ nghĩ như
mình
Chương 1: Trong một cuộc tranh biện không có người thắng kẻ bại
Chương 2: Một cách chắc chắn để gây thù oán. Tránh nó cách nào?
Chương 3: Quá tắc qui cung
Chương 4: Do trái tim sẽ thắng được lý trí
Chương 5: Bí quyết của Socrate
Chương 6: Xả hơi
Chương 7: Thiện bất chuyên mỹ
Chương 8: Qui tắc này sẽ giúp bạn làm được những việc dị thường
Chương 9: Loài người muốn gì?
Chương 10: Gợi những tình cảm cao thượng
Chương 11: Kích thích thị giác và óc tưởng tượng của người
Chương 12: Khi mọi cách đều vô hiệu, bạn hãy thử cách này xem sao
Phần thứ 4: Chín cách sửa tính người mà không làm cho họ giận dữ, phật ý
Chương 1: Nếu bạn bắt buộc phải chỉ trích thì xin bạn bắt đầu như sau này.
Chương 2: Chỉ trích cách nào khỏi gây thù oán
Chương 3: Hãy tự cáo lỗi trước đã
Chương 4: Đừng ra lệnh
Chương 5: Giữ thể diện cho người
Chương 6: Khích lệ người ta cách nào?
Chương 7: Vị tri kỷ giả dụng
Chương 8: Nên khuyến khích người
Chương 9: Làm sao cho người ta vui thích làm công việc bạn nhờ cậy
Phần thứ 5: Những bức thư mầu nhiệm
Chương độc nhất
Phần thứ 6: Bảy lời khuyên để tăng hạnh phúc trong gia đình
Chương 1: Chôn sống hạnh phúc gia đình cách nào lẹ nhất?
Chương 2: Tuỳ ngộ nhi an
Chương 3: Thương nhau chín bỏ làm mười
Chương 4: Làm cho người ở chung quanh mình được sung sướng là điều dễ dàng
Chương 5: Cái gì làm cảm động một người đàn bà?
Chương 6: Phu phụ tương kính như tân
Chương 7: Những kẻ thất học trong hôn nhân
Phần thứ 7: Vài câu hỏi
Phụ lục của Nguyễn Hiến Lê

Mời bạn đón đọc.

Nghệ Thuật Nói Trước Công Chúng

Tác giả: #Dale_Carnegie Ngày cập nhật: 26-09-2018
Nghệ Thuật Nói Trước Công Chúng
Theo nghiên cứu thì con người ta còn sợ thuyết trình trước đám đông hơn là sợ chết ? Người ta thà chết con hơn phải là đứng trước đám đông. Đơn giản vì bạn có thể nghĩ mọi người đang dò xét bạn. Bạn không tốt chỗ này không tốt chỗ kia. Một tỉ câu chuyện cổ tích mà bạn có thể tự vẽ ra.Mà bạn quên mất một điều rằng mọi thứ đều có chiến lược, phương pháp để làm nó. Hãy tưởng tượng hồi bé bạn học nói như thế nào ? Bạn bắt chước đúng không ? Thuyết trình cũng như vậy. Trong cuốn sách này tác giả sẽ chỉ cho bạn các bước chi tiết để có thể tạo ra một bài thuyết trình ấn tượng, mở ra nhiều cơ hội cho bạn. Giúp bạn thuyết phục lòng người chinh phục thành công, mang đến cho bạn những bài học và chia sẻ để bạn tự tin hơn khi đứng trước đám đông và rèn luyện được khả năng này để có thể đưa ra chính kiến, điều khiển cuộc nói chuyện theo ý muốn của mình. DALE CARNEGIE SẼ CHỈ CHO BẠN CÁCH LÀM THẾ NÀO ĐỂ:
Phát huy tính tự chủ Lấy lại tự tin Tăng cường trí nhớ Bắt đầu và kết thúc một bài nói Hấp dẫn và lôi cuốn người nghe Hoàn thiện phong cách diễn đạt

Đắc Nhân Tâm

Tác giả: #Dale_Carnegie Ngày cập nhật: 26-09-2018
Đắc Nhân Tâm
1. Đôi nét về Dale Carnigie:
Dale Carnigie (24/11/1888 - 01/11/1955) là một nhà văn và nhà thuyết trình người Mĩ và là người phát triển các lớp tự giáo dục, nghệ thuật bán hàng, huấn luyện đoàn thể, nói trước công chúng và các kĩ năng giao tiếp giữa mọi người. Ra đời trong cảnh nghèo đói ở một trang trại tại Missouri. Carnigie là một trong những người đầu tiên đề xuất cái ngày nay gọi là đảm đương trách nhiệm, dù nó chỉ được đề cập tỉ mỉ trong tác phẩm viết của ông. Một trong những ý tưởng chủ chốt trong những cuốn sách của ông là có thể thay đổi thái độ của người khác khi thay đổi sự đối xử của ta với họ.
2. Tác phẩm: Đắc Nhân Tâm Gồm 6 phần:
Phần I: Những thuật căn bản để dẫn đạo người. Phần II: Sáu cách gây thiện cảm. Phần III: Mười hai cách dẫn dụ cho người khác nghĩ như mình. Phần IV: Sửa tính người mà không làm cho họ phật ý. Phần V: Những bức thư mầu nhiệm. Phần VI: Bảy lời khuyên để tăng hạnh phúc trong gia đình.


Đắc Nhân Tâm - Bí Quyết Thành Công:
Không ai ở đời mà không nhờ cậy tới người khác. Muốn làm một việc gì cũng phải có người giúp sức. Robinson Crusoé nếu là một nhân vật có thật cũng không ra ngoài lệ đó, cho nên tác giả Danile Defoe, mới đầu muốn cho nhân vật trong truyện của mình sống trơ trọi trong một hoang đảo giữa biển cả, mà rồi sau phải tạo thêm một nhân vật nữa là anh mọi Friday để làm bạn với Robinson và giúp y.
Mà lẽ thường, người khác có thiện cảm với ta thì mới giúp ta, cho nên vấn đề thứ nhất là phải gây thiện cảm với người chung quanh ta, từ người thân trong nhà cho tới người sơ, cả những người mà ta chỉ gặp một hai lần trong suốt đời ta nữa. Họ có thiện cảm với ta rồi, chưa đủ, phải làm sao cho họ cũng có một ý nghĩ như ta rồi mới hợp tác, giúp ta được. Đó là điều kiện thứ nhì.
Sau cùng, nếu trong khi họ giúp ta họ không làm vừa ý ta, thì ta phải khéo léo biết cách sửa đổi tính tình, phương pháp của họ mà họ không giận dữ, không phật ý, vẫn giữ thiện cảm với ta. Đó là điều kiện thứ ba. mà đó cũng là ba phần chính trong cuốn sách này. Trong ba phần ấy, tác giả chỉ cho ta:
- 6 cách gây thiện cảm
- 12 cách dẫn dụ người khác cho họ nghĩ như mình
- 9 cách sửa tính người mà không làm cho họ giận dữ, phật ý.
Hai mươi bảy cách đó đem áp dụng với người nào và ở đâu cũng được hết.
Mục lục:
Tựa
Phần thứ 1: Những thuật căn bản dễ dẫn đạo người
Phần thứ 2: Sáu cách gây thiện cảm
Phần thứ 3: Mười hai cách dẫn dụ người khác cho họ nghĩ như mình
Phần thứ 4: Chín cách sửa tính người mà không làm cho họ giận dữ, phật ý
Phần thứ 5: Những bức thư mầu nhiệm
Phần thứ 6: Bảy lời khuyên để tăng hạnh phúc trong gia đình
Phần thứ 7: Vài câu hỏi
Mời các bạn đón đọc.

How To Enjoy Your Life And Your Job

Tác giả: #Dale_Carnegie Ngày cập nhật: 26-09-2018
Even if listeners love their work, they probably have days when almost nothing goes right. In How to Enjoy Your Life and Your Job, bestselling author Dale Carnegie shows listeners how to make every day more exciting and rewarding-how they can get more done, and have more fun doing it. Presenting selections from the landmark works How to Win Friends and Influence People and Stop Worrying and Start Living, Dale Carnegie's time-tested advice will help listeners to:

•Make other people feel important-and do it sincerely

•Avoid unnecessary tension-save energy for important duties

•Get people to say yes-immediately

•Turn routine tasks into stimulating opportunities

•Spot a sure-fire way of making enemies-and avoid it

•Smile in the face of criticism

How to Enjoy Your Life and Your Job will help listeners create a new approach to life and people and discover talents they never knew they had. Dale Carnegie can help listeners get the most out of themselves-all the time.
  • Tác giả: #Dale_Carnegie
  • Dịch giả: Nhân Văn
  • Nhà xuất bản: #Nxb_Đà_Nẵng
  • Công ty phát hành: #Nhân_Văn
  • Trọng lượng: 374.00 gam
  • Kích cỡ: 12.5 x 20.5 cm
  • Số trang: 440
  • ISBN: 8935072876265 (VI49992)
  • Giá bìa: 70,000 đ



Ưu Thế Về Bán Hàng (Cách Có Được Khách Hàng, Giữ Khách Hàng Và Bán Nhiều Sản Phẩm):


Học
cách bán hàng bằng việc sử dụng các công cụ và nguyên tắc về ưu thế bán
hàng sẽ làm tăng thêm cơ hội để chúng ta vượt qua những thử thách này
một cách thành công. Làm thế nào ư? Hãy tìm hiểu quá trình mua bán thông
qua quan điểm của khách hàng. Lấy những ý tưởng đó làm cơ sở rồi sau đó
học cách dùng vô số các công cụ và đã được kiểm chứng. Những công cụ
này sẽ giúp chúng ta tạo nên uy tín, tìm ra động cơ mua hàng nổi trội
của khách hàng và phát triển các môi quan hện kinh doanh vững chắc đưa
đến thêm nhiều khách hàng mới và sự trung thành của khách hàng cũ. Cuối
cùng, khi đưa ra giải pháp cho khách hàng, chúng ta sẽ phải chắc chắn đó
là giải pháp đúng chứ không phải chỉ hy vọng nó đúng.
Hãy xem
xét điều này: Làm thế nào để bán hết toàn bộ giá trị sản phẩm và dịch vụ
nếu không biết cách thu thập thông tin để biết điều gì quan trọng đối
với khách hàng? Làm thế nào chúng ta có thể tăng tối đa triển vọng bán
hàng của mình nếu không có phương pháp chiến lược để tìm kiếm và đánh
giá những cơ hội mới? Làm thế nào để vượt qua những rào cản khó chịu như
hộp thư thoại nếu không biết cách thâm nhập có hiệu quả? Làm thế nào để
sẵn sàng giải quyết việc khách hàng từ chối nếu chúng ta hoàn toàn
không hiểu được mối quan tâm hàng đầu và tiêu chuẩn mua hàng của khách
hàng? Khi xem xét những vấn đề này, chúng ta thấy rõ ràng tại sao hiểu
biết thấy đáo về toàn bộ quá trình mua và bán là một yếu tố quan trọng
để có được sự nghiệp bán hàng thành công.
Khi bắt tay vào việc
trau dồi kỹ năng bán hàng của mình bạn sẽ biết được tại sao học cách bán
hàng kết hợp với việc sử dụng một phương pháp hiệu quả sẽ cho bạn một
lợi thế trên thương trường. Nếu cố gắng biến những công cụ và nguyên tắc
này trở thành một phần trong chiến lược bán hàng của mình, bạn sẽ trở
thành một người bán hàng nổi bật so với hàng ngàn người chỉ biết bán
hàng tho bản năng. Khách hàng tiềm năng và khách hàng hiện tại sẽ xem
xét bạn một cách khác đi khi họ gặp bạn. Thay vì nghĩ "Đây cũng là một
người bán hàng khác thôi", họ sẽ nghĩ rằng "Người này có thể giúp mình.
Đây là người mà tôi tin cậy".
Mời bạn đón đọc.

  • Tác giả: #Dale_Carnegie
  • Dịch giả: HĐ Group
  • Nhà xuất bản: #NXB_Hồng_Đức
  • Năm xuất bản: 01-09-2008
  • Công ty phát hành: #Huy_Hoàng
  • Trọng lượng: 240.00 gam
  • Kích cỡ: 13.5x20.5 cm
  • Số trang: 244
  • ISBN: 8935095601646 (VI50182)
  • Giá bìa: 35,000 đ


Sống Đời Hạnh Phúc - Khắc Phục Lo Âu Để Vui Sống:

Việc con người không dám sống thật với bản thân mình thực ra “không phải là điều lạ lẫm”, tiến sĩ James Gordon Gilkey nói: “Thậm chí nó còn rất phổ biến”. Không muốn là chính mình là nguyên nhân sâu xa của hàng loạt những rối loạn về thần kinh và tâm lý. Angelo Patri đã từng viết tới 13 cuốn sách và hàng ngàn bài báo được đăng rộng rãi về chủ đề nuôi dạy trẻ, và ông đã kết luận rằng: “Kẻ đau khổ nhất trên đời là kẻ luôn khao khát biến thành người khác - một con người không giống như thể xác và tâm hồn mà anh ta được sinh ra”.

Bản thân bạn đã là một điều mới mẻ trên thế gian này rồi. Hãy mừng vì điều đó. Hãy tận dụng tất cả những gì mà tạo hoá đã ban tặng cho bạn. Bởi xét đến cùng, nghệ thuật cũng chỉ là tự thuật mà thôi. Bạn chỉ hát những gì bạn suy nghĩ, chỉ vẽ những gì bạn trông thấy. Bạn chỉ có thể là một con người duy nhất được tạo nên nhờ những yếu tố di truyền riêng. Dù tốt xấu thế nào, bạn cũng phải chịu khó làm lụng trên chính mảnh vườn nhỏ của mình. Dù hay dở thế nào, bạn cũng phải chơi cây đàn bé nhỏ của mình trong bản hoà ca muôn điệu của cuộc đời.

Mục lục:

Phần 1: Bảy cách để có cuộc sống yên bình và hạnh phúc

Hãy hiểu và hãy luôn là chính mình: Nhớ rằng, trên cuộc đời này bạn là duy nhất

Bốn thói quen tốt trong công việc để tránh mệt mỏi và lo lắng

Đi tìm nguyên nhân và giải pháp cho sự mệt mỏi

Làm sao để hết buồn chán – nguyên nhân của mệt mỏi, âu lo và u uất?

Bạn có muốn đánh đổi những gì mình có để lấy hàng triệu đôla?

Thớt có tanh tao ruồi mới đậu, ang không mật mỡ kiến bò chi?

Đừng để những lời chỉ trích làm bạn tổn thương

Phần 2: Nghệ thuật cơ bản về đối nhân xử thế

“Muốn có mật, đừng giật tổ ong”

Bí mật nghệ thuật đối nhân xử thế con người

“Người làm được điều đó sẽ có cả thế giới, sẽ không phải cô độc một mình trên đường”

Hãy làm như thế này, và bạn sẽ được chào đón ở khắp mọi nơi

Làm thế nào để người khác có ấn tượng tốt về bạn

Phần 3: Các cách để làm cho người khác cũng nghĩ như bạn

Một cách chắc chắn để tránh tạo ra kẻ thù

Cách để lập luận

Bí mật của Socrates

Để hợp tác thành công

Một lời kêu gọi mà ai cũng thích

Phần 4: Cách để thay đổi người khác mà không xúc phạm hay làm họ oán giận

Chỉ trích như thế nào để không bị ghét?

Trước tiên hãy nói về những sai lầm của bạn trước

Chẳng ai muốn phải tuân theo sự điều khiển của người khác

Hãy giữ thể diện cho người khác

Tóm tắt

Mời bạn đón đọc.
QUẲNG GÁNH LO ĐI VÀ VUI SỐNG sẽ mang đến cho bạn những lời khuyên về việc làm thế nào để giảm thiểu lo lắng như: chia sẻ nó với người khác, tìm cách giải quyết vấn đề, quên tất cả những điều lo lắng nằm ngoài tầm tay… đề cập đến áp lực trong cuộc sống và làm thế nào để chúng ta quên đi những áp lực đó và tận hưởng một cuộc sống không áp lực.
Bất kỳ ai đang sống đều sẽ có những lo lắng thường trực về học hành, công việc, chuyện gia đình… Tuy không dễ dàng tìm được cách giải thoát bản thân khỏi những căng thẳng, áp lực trong cuộc sống, nhưng nếu quá lo lắng, bạn có thể mắc phải triệu chứng trầm cảm.
QUẲNG GÁNH LO ĐI VÀ VUI SỐNG khuyên bạn hãy khóa chặt dĩ vãng và tương lai lại để sống trong cái phòng kín mít của ngày hôm nay. Mọi vấn đề đều có thể được giải quyết, chỉ cần bạn bình tĩnh và xác định đúng hành động cần làm vào đúng thời điểm. Dale Carnigie đã tạo động lực trong mỗi người bằng cách chỉ ra cho mọi người một số cách thực hiện đơn giản như: “Hãy đóng chặt những cánh cửa dẫn đến quá khứ và tương lai, chỉ nên sống trong những vách ngăn của hiện tại; Luôn nhìn nhận về những mặt tích cực của cuộc sống; khi làm việc đến quên mình, ta cũng sẽ dễ dàng quên đi mọi lo lắng; thử kiểm tra theo luật bình quân, xác xuất xảy ra điều bạn đang lo lắng là bao nhiêu phần trăm; luôn nỗ lực hết mình; hãy nghĩ đến những may mắn bạn có được chứ không phải là những rắc rối; Hãy quên đi bản thân bằng cách quan tâm đến người khác. Mỗi ngày làm một điều tốt có thể khiến ai đó mỉm cười…”
Đối với phụ nữ, trong cuộc sống bạn sẽ có nhiều áp lực và bạn luôn muốn mình có cuộc sống vui vẻ, khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu chỉ dừng lại ở hiểu biết một số triệu chứng của áp lực thì vẫn chưa đủ, nó đòi hỏi bạn cần biết cách xử lý tận gốc những vấn đề gây áp lực, tìm ra căn nguyên của vấn đề và có phương pháp tốt nhất để xử lý. Cuốn sách này giúp bạn chung sống với áp lực, như vậy bạn mới có thể khống chế được áp lực và không để áp lực chi phối bản thân “Có 3 mục đích trong việc đối phó với các triệu chứng tổng hợp của stress ở nữ giới: Thứ nhất là nâng cao khả năng khống chế, chế ngự của chúng ta; Thứ hai là khuyến khích đưa ra những bình luận, nhận định xác đáng trong các môi trường hoàn cảnh áp lực; Thứ ba là nâng cao khả năng giải quyết vấn đề và sách lược giải quyết vấn đề…”